מקלות להליכה נורדית, להקלה על כאבי ברכיים בהליכה

מק"ט - 51067

מקלות הליכה נורדיים להליכה שיקומית וטיפולית, לשריפת קלוריות מוגברת ולשמירה על שיווי משקל

  מחיר טוב ביותר! התקשרו עכשיו 02-6444670

יתרונות מקל נורדי - סטאביליטי אמריקאי: 

מקלות הליכה נורדיים

  • הליכה נורדית מומלצת ע"י האורטופדים לפתרון לכאבי הברכיים וגב בהליכה.
  • מומלץ מאד להליכה בגיל הזהב ולהליכת מבוגרים, קשישים ובעלי מוגבלויות.
  • מומלץ לאוכלוסיות מיוחדות: עם קשיי שיווי משקל, עודף משקל קיצוני, פרקינסון, זקנים, אוסטאואריטירטיס במפרקי הירך הברכיים וליקויים בעמוד השדרה.
  • הקלה משמעותית לסובלים משחיקת סחוס ומכאבי ברכיים.
  • תמיכה, בטחון ושיפור בהליכה לחולי פרקינסון וטרשת נפוצה.
  • חיזוק הגב והידיים ומניעת נפילות לבני גיל הזהב.
  • הגברת היציבות כחלק משיקום מפרק הירך.
  • הגברת קצב שריפת הקלוריות בהליכת ספורט.

 

חלקי מקל הליכה מתכוונן :

חלקי מקלות הליכה נורדייםהמקל מורכב משני חלקים העשויים מאלומיניום קל. בראשו ידית גומי ארגונומית נוחה במיוחד.מנגנון כיוון הגובה נוח במיוחד להפעלה. הוא מורכב מכדורית קפיצית ומערכת  של  15 חורים, בעזרתם אפשר לכוונן לטווח כיוון נרחב המתאים לאנשים נמוכים ולאנשים גבוהים.

בקצה התחתון של המקל, נמצא חוד מתכת עשוי מקרביד מוקשה, שמיועד להליכה בשטח, בטיולים ובהרים.

בעת הליכה על משטחים קשים, מכסים את החוד במגף גומי עמיד במיוחד לשחיקה, זה מיועד לאספלט ושבילים מרוצפים.

מקלות נורדיים להליכה נורדית

ישנן גם שתי צלחות פלסטיק, המיועדות להליכה בחול, בשלג או בשטח.

כל החלקים כלולים בערכה.

מפרט טכני של מקל הליכה נורדי:

אורך סגור: 73 ס"מ

אורך פתוח: עד 127 ס"מ

מתאים לאנשים עד גובה 190 ס"מ

משקל: 310 גרם 

חשיבות ההליכה הנורדית

  1. ההליכה הנורדית, מגדילה את צריכת האנרגיה/ הקלוריות בערכים שנמדדו מחקרית, בין 20% - 40% ואף יותר מאשר בהליכה רגילה, זאת כתוצאה מגיוס של כ – 90% מקבוצות השרירים בגופנו, ובעיקר שרירי פלג הגוף העליון כמובן.
  2. טכניקת ההליכה מתאימה לאוכלוסיות בעלות מגוון יכולות ברמות כושר גופני שונות. מאחר ורמת המאמץ נקבעת ע"י המתאמן: מידת הפעלת הכוח בלחיצה על המקלות, הדבר מאפשר אימון קבוצתי משותף לאוכלוסיות בעלות יכולת גופנית שונה.
  3. השפעה לטובה על שיפור הקואורדינציה בין הגפיים ועל היציבות/שיווי משקל הדינמי.
  4. ההליכה עם מקלות בולמת ומפחיתה את עוצמת הזעזוע בעת נחיתת העקב בקרקע במהלך ההליכה
  5. ספורטאים בכושר טוב, שרוצים להעלות את דופק המטרה מבלי לעבור לריצה, מקבלים מענה טוב בכך שההליכה הנורדית מאפשרת להשיג מטרה זו תוך כדי הקטנת הסיכון לנזקים במפרקי הגפיים התחתונות ועמוד השדרה כולו.
  6. ההליכה הנורדית משפרת את סיבולת לב – ריאה, תפקוד מערכת הדם והנשימה, וסיבולת השריר עקב הגדלת העצימות.
  7. משפרת באופן משמעותי את התנועתיות בפלג גוף עליון וכתוצאה מכך מפחיתה את העומסים ומקלה על ליקויים קיימים בצוואר וחגורת הכתפיים.
  8. ההליכה עם המקלות מפחיתה עומס על מפרקי גפיים תחתונות בגלל חלוקה מחדש של העומס על 4 הגפיים.
  9. הלחיצה על המקלות מעל עוצמות מסוימות מאפשרת עבודת כוח מוגברת, וגורמת לשמירה של גודל מסת השריר ואפילו עשויה להגדילה במעט.

לפני השימוש, יש לקבל הדרכה מתאימה.

• English name: Nordic walking poles, relieve knee pain while walking
• НАЗВАНИЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ: палки для скандинавской ходьбы, для облегчения боли в коленях при ходьбе

מוצרים קשורים

טיפות וטיפוח נגד פטרת ציפורניים בכפות רגליים ובידיים

נוזל לטיפול בפטריות בציפורניים. קוד URIEL אוריאל FE341

55 ₪

רפידות נוחות לנעל ולבלימת זעזועים

ספידה לבלימת זעזועים בריצה ובספורט. קוד URIEL אוריאל 374

28 ₪

משקל אדם דיגיטלי + נתוני שומן לחישוב bmi דגם SL-3

המחיר ירד!

משקל דיגיטלי לאדם השוקל ומודד שומן גוף, נוזלים, עצמות ושרירים לחישוב Body Mass Index

95 ₪

קרם הגנה לכף רגל להיגיינה ולמניעת שפשוף

משחה לכפות רגליים להגנה מזיעה ומשפשפת ולעידון עור קשה. קוד URIEL אוריאל FC310

43 ₪